Ella Räsänen ja Katri Tuorila (e. Mustola) Kuulan yleisurheilupäivässä

Menestyneet urheilijat Ella Räsänen ja Katri Tuorila (e. Mustola) ohjasivat Ylivieskan Kuulan nuoria yleisurheilijalupauksia. Kaksikolla on vahva kokemus Suomen yleisurheilukärjestä palkintokaapissa on yhteensä 25 SM- tai PM-mitalia. Kultaisia mitaleja kaksikko on juossut Kalevan kisoissa, Pohjoismaiden mestaruuskisoissa ja muissa SM kisoissa yhteensä 14 kertaa, hopeamitaleja on kuusi ja pronssinen mitali on ripustettu juoksijoiden kaulaan viisi kertaa.

Räsänen ja Tuorila ohjasivat nuorille yleisurheilijoille treenirupeaman liikuntakeskuksen liikuntasalissa. Treenissä keskityttiin vammoja ehkäisevään laadulliseen harjoitteluun tavoitteena antaa hermostollisia ärsykkeitä. Huippu-urheilijoiden viestinä oli antaa harjoituksellisia vinkkejä vammojen ennaltaehkäisyyn ja sitä kautta parempaan urheilulliseen kehitykseen.

Treenien jälkeen nautittiin yhdessä lounas, jonka jälkeen Räsänen ja Tuorila kertoivat oman urheilijapolkunsa opettavaiset kokemukset. Molempien urheilijoiden polulla on ollut merkittäviä vaikeuksia, mutta positiivisen ja eteenpäin katsovan elämänkatsomuksen avulla niistä on selvitty. Opetuksena on, että on tärkeää elämän eri osa-alueiden tasapaino: opiskelu, urheilu, ravinto, lepo, sosiaaliset suhteet- niiden kaikkien on oltava tasapainossa.